皮膚にマラセチア菌という常在菌が棲んでいる

背中ニキビを治すには化粧水とクリームで保湿が大切!

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□皮膚にマラセチア菌という常在菌が棲んでいる

人には誰しも、皮膚にマラセチア菌という常在菌が棲んでおり、これらは皮脂を好む性質があります。

白ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)の内部には皮脂が閉じ込められており、マラセチア菌にとっては最高の棲家。

ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)内にマラセチア菌が入り込むと、大量の皮脂を餌にどんどん増殖し、皮脂に含まれるトリグリセリド(中性脂肪)を遊離脂肪酸という刺激物質に変えてしまうのです。

背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)の治療は大人ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)と同様に、ビタミンC誘導体成分入りのローションや化粧水で保湿、毛穴をふさぐ角質をピーリングすることがまんなかになります。

ピーリングはクリニックでして貰うだけでなく、自宅で行なうのも簡単です。入浴時にピーリング石鹸を使えば、古い角質を取り除き、さらに薬剤を肌にのこさず済みます。

入浴後は保湿をしっかりと行なうことも大事です。大人の背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)は、不規則な生活スタイルやねぶそく、食生活が乱れているときなどにできやすくなります。

自律神経が乱れてくると、同じくホルモンバランスも崩れて、肌トラブルに繋がります。まずは生活を見直してみましょう。ビタミン類を多く含んだ食事をなど栄養バランスにも気をつけ、規律ある生活を心がけ、充分に眠ることが肝心です。肌の代謝が活発になるPM10時からAM2時の間に、しっかり睡眠時間を設けることはストレスをカットしてくれます。

多大なストレスがかかると交感神経が活発化して、背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)の原因となる糖質コルチノイドが生まれます。きれいな寝具でしっかり睡眠をとることは、ストレスカットにも貢献しニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)もできにくくするうれしいニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)予防法です。

顔や胸といった部位にはニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)がないのに、ただ背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)のみが悪化している人も多いようです。

顔にできるニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)とちがい背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)は気がつくまで時間がかかる場合も多く、気付くころには慢性化し、長期にわたる治療が必要となることがあります。かゆみや痛みが強い場合は、専門医を頼りましょう。

強い炎症を起こし、さらに悪化してしまうと、ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)跡を背中に残してしまうかも知れません。

背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)を改善したり、予防したりするのに積極的に摂りたい栄養素(ビタミンやミネラル、脂質も健康を保つためには、必要不可欠です)としては、ビタミンB群が挙げられます。

豚肉やレバー、乳製品などに含まれるビタミンB2、カツオやマグロに、鶏指さみなどにも含まれるビタミンB6には、皮脂分泌を抑えるようはたらきます。

かぼちゃやにんじんがたっぷり含むビタミンA、ゴマや玄米がもつ亜鉛、レモンやイチゴがもつビタミンCは、粘膜や肌を健康に保ち新陳代謝を促します。

背中、二の腕、お尻、太もも、ふくらはぎなどにブツブツがあるのに気づいたときは、毛孔性苔癬が疑われます。

毛孔性角化症と呼ばれることもあり、原因は古い角質の肥厚化です。ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)のようにも見えますが、細菌が起こす炎症でないという点で大聴く異なります。遺伝的な要因が強く、年をとるごとに自然に完治する場合も多いと言われているのです。背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)の防ぎ方を考えるとき、まず挙げられる原因は、お風呂にあります。

洗顔には気を使うけど体を雑な洗い方をしている人は要注意です。背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)は、鏡を二枚駆使して見ないかぎり、なかなか見つからない割に、首と背中が開いた服を身に付けると、他人の目にはしっかり映る、非常に厄介な肌トラブルです。

背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)の発生には、乾燥、睡眠不足、疲労という物理的ストレス、また精神的ストレスによるものです。

大きなストレスを受けることで、自律神経のなかでも交感神経が活発な反応を示します。

交感神経が優位になったら、過剰に男性ホルモンが分泌されるようになり、正常なホルモンバランスではなくなってしまいます。

男性ホルモンは皮脂分泌を促し、角栓(皮脂や角質が毛穴の中で固まってしまったものをいいます)の発生に加え、毛穴の縮小を引き起こす性質があります。

背中を洗うときは、汚れを落としたいといっても、綿編みタオルやボディブラシのようなものでゴシゴシ洗いをしてはいけません。

刺激を与えすぎて肌のバリア機能を低めたり、背中ニキビ(皮膚の炎症性疾患が顔に表れた際の呼び名です)がある場合には、傷付けてますます炎症させてしまいます。汚れや余分な皮脂・古い角質などは洗い流さないとなりませんが、こすり過ぎは厳禁です。



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